Spanning herkennen. Resetten. Terug in actie.
Eén methode. Eén taal. Voor kinderen en de volwassenen rond hen: thuis, op school, in de sport en op het werk.
Concrete situatie? Vraag het de SRM Coach →
Ontwikkeld door kinderarts Tania Claeys.
Het gebeurt aan keukentafels. In klaslokalen. Op tennisbanen. In slaapkamers. Een zenuwstelsel klapt over de rand — en het kind dat we kennen is even weg.
De meeste methodes proberen de emotie te controleren. Benoemen. Uitpraten. Maar wanneer het denkende brein offline is, landt niks daarvan. Het kind is niet onwillig. Het kan gewoon niet.
Er is geen gebrek aan theorie. Er is een gebrek aan een methode die werkt in het moment, die meegroeit met het kind, en die iedereen rond het kind — ouders, trainers, leerkrachten, teamgenoten — dezelfde taal en dezelfde volgende stap geeft.
Het doel is niet nooit rood worden.
Het doel is leren terugkeren.
Eerst het lichaam, dan verbinding, dan taal. Die volgorde volgt uit de biologie, niet uit de leeftijd of de situatie. SRM vertaalt ze naar concrete stappen die werken op het tennisplein, aan de keukentafel en in de klas. Lees de wetenschappelijke basis →
Hoe hoger de droom, hoe lager het vizier. Eén kleine, haalbare stap vóór je begint houdt het systeem langer in groen.
Groen, geel, rood. En drie dieren voor de richting waarin spanning je duwt: de Tijger vooruit en harder, de Muis kleiner en weg, het Hondje op zoek naar goedkeuring. Een taal die zelfs een kind van zes begrijpt: geen schuld, maar biologie.
Scan, Move, Adapt, Refocus, Target. Vijf stappen die een zenuwstelsel weer online brengen, altijd in dezelfde volgorde.
Kijk eerst naar het licht. In Rood: eerst STOP. Daarna de voetjes, de kleinste volgende stap. Bekijk de uitleg bij het beeld →
Het zenuwstelsel houdt zich niet aan de grenzen van een gezin, een sport of een school. Thuis, op de baan, in de klas, op het werk: de biologie is overal dezelfde. Kies de plek waar jij het nodig hebt.
Driftbuien, bedtijdstrijd, ontploffen na school, blokkeren of dichtklappen: thuis wordt spanning vaak pas zichtbaar. MGA Life geeft ouders taal en tools voor de momenten waarop praten, uitleggen of corrigeren niet meer werkt. Voor kleuters begint dat klein, met kleuren, een sneeuwbol en één zin die helpt om spanning te zien vóór je begint te sturen.
Voor het hele gezin In sport · volledig uitgewerktPresteren onder druk, en vooral: terugkeren na de fout. Volledig uitgewerkt voor tennis, met werkboeken voor spelers, Fundamentals per leeftijd voor ouders, en een periodisering die past bij de seizoensplanning van de club. Van hieruit breidt SRM uit naar andere sporten.
Live in de clubs School & klasEen kind dat thuis SRM leert en in de klas een andere taal hoort, moet telkens opnieuw vertalen. MGA Education brengt dezelfde taal naar school, voor leerkrachten, ouders en leerlingen samen. Focussen, niet bevriezen bij een toets, niet ontploffen op de speelplaats.
Workshops nu aan te vragen Werk & organisatieStress is geen karakter, het is biologie. MGA Professional vertaalt SRM naar de werkvloer: beslissingen onder druk, communicatie in gespannen momenten, co-regulatie in teams. Hetzelfde kader, een andere context.
Workshops nu aan te vragenNiet na het opzoeken. Niet de dag erna. De SRM Coach kijkt met je mee — en geeft je één concrete stap die je nu kan zetten.
Geen algemene tips. Geen theorie. Eén antwoord, voor jouw situatie, op dit moment.
Probeer de coach →Geen reclame, geen casestudy's, gewoon wat ouders ons sturen nadat ze SRM voor het eerst in huis hebben gebracht. Kinderen die de taal overnemen en er zelf mee beginnen te werken.
Ontwikkeld door een kinderarts, gebouwd voor de momenten waarop het misloopt. Kies de plek waar jij het nodig hebt, of stel je vraag rechtstreeks aan de coach.
Liever meteen een concrete situatie? Vraag het de SRM coach →
